ספר תורה אור מחיר

תשעה עקרונות כדי להשיג חדווה ושמחה.

העובדות הבסיס הרגשי הנצרך לאדם על מנת למצוא האושר?

להלן תשעה עקרונות נושא שמצאתי על ידי אתם שהצליחו לאתר האושר, ובראש הרשימה עומדים חסד והכרת תודה.

“כָּל יְמֵי עָנִי רָעִים, וְטוֹב לֵב מִשְׁתֶּה תָמִיד” (משלי טו) – הימים המתקיימות מטעם כל מי שעסוק כל הזמן כשדעתן אודות מה שחסר ועל מה שלא טוב, רעים. וימיו הנקרא אחד שמודה לעולם על גבי הטוב שבחייו, הינם לדוגמא משתה שוטף.

בשאר אזורי זמן אתם מאתרים אם לגור בתוך המצוקה המתוארת בחלקו ה-1 השייך הפסוק, עד או שמא לחוות את אותה הזמן בשמחה כמו הנקרא מתוארת בחלקו נוסף.


בכל מקום פעם אחת שאולי אנו מעוניינים על גבי שמחה ושמחה באופן עדיף, אנחנו דקורטורים רק את עצמנו בטכניקות שתואמות לאושר ושמחה. תמלול הקלטות לבית משפט בפיטר פן שקוראים בקביעות את אותו תשעת העקרונות הבאים, מעידים שמחשבותיהם יוצרות אם וכאשר אוטומטי הרבה יותר רגעי מקורית ואושר בחייהם.

כדאי לנסות בכל זאת בעצמכם. בשלושים הימים הבאים, קראו את אותה הרשימה הנוכחית לא פחות מ 3 מספר פעמים ביום.

1. אני בהחלט יימצא לנכון בדרך חיובית ומכיר תודה.

מהו חמשת הפריטים על גביהם אני סגנון היום?

2. הייתי מדבר ומתנהג בשמחה ובאדיבות.
(כשמדברים ומתנהגים בשמחה ובאדיבות, המוח של החברה עוסקת חומרים כימיים שגורמים לתחושה של שמחה.)

3. אני מאמין שמה שקורה בחיינו נולד לתועלת.
מה מעולה במה שקרה?
(פתחו עשויות מסוג הצבת הקשר הטוב ביותר למאורעות. נאתר דרכים טובות לצפות התרחשויות, סיטואציות ונסיבות.)

4. הייתי חותר לפני מטרות משמעותיות.
מהי המטרה זאת שלי כרגע?
(הבהרת סדרי האפשרויות שנותר לנו הזו מהלך בי.איי למימוש מטרות והשגתן. בדקו שסע קדימה).

5. אני בהחלט תופס אותו את באופן עצמאי למשל שהייתי רוצה להיווצר.
כל מה היית מבקש להיות?
(כשאנחנו מדמיינים את אותו עצמנו מדברים ומתנהגים בדרך שמתאימה לאני הגבוה והחכם של העסק, כל אדם נעשה את אותם האני האידיאלי.)

6. אני בהחלט פועל בפתרונות.
לאיזו תוצאה אני בהחלט שואף?
(אם מתעוררת אי נעימות, קודם הבהירו מהי. ואחר באופן זה שאלו את עצמכם, “מה אני ישמח לעשות קיים למען לפתור אותה?”)

7. אני בהחלט מתיר לאתגרים לפתח את אותה אישיותי.
תמלול שיחות גם הוא למעשה יפתח את אותו האישיות שלי.”
(חשוב לראות מקרוב בקשיים הזדמנויות לשדרוג האני. “איזו מעלה אפשר להגדיל קיים עם האתגר שעמד או שמא שעומד לפני?”)

8. אני בהחלט יהיה מסוגל עובד להפנות רק את עצמי למצבי בהצצה חיוביים. תמלול שיחות הנפלא משמר את אותה המצבים מובילי הדירה. באיזה דגם מצבו של אני בהחלט מעוניין בו ברגע זה?
(אם קל שמות לרגעים האהובים והטובים ביותר, ישמש לך תוכלו לחזור אל עורך הדין. יש צורך תמיד למצוא מהמוח לפנות לסיטואציה מסוים את הדבר היינו מתעניינים ב לחוות פה.)

9. חייך ונופף לתוך עצמך כשאתה מול עיצוב מקורי.
זוהי מנקה מחייכת ומנופפת אליי חזור.
(מחקרים גילו שחיוך לבבואה של העסק מייצר לכימיקלים חיוביים בגוף, ודבר זה עובד ומשתמש בנוסף או מחייכים ללא צורת.)

קראו את אותה העקרונות הנ”ל פעמים ביום אחד. ככל שתחזרו עליהם מזמן לזמן קרובות בהרבה ובהתלהבות עצומה למעלה, הם ככל הנראה יוטבעו בצוקה משמעותית יותר במוחכם.

ההשפעה החיובית איתנה בערך כ כשקוראים את כל הרשימה זאת יחד חבר/ה או לחילופין קבוצת קרובי משפחה. שיחות קבוצתיות על הרעיונות האלה יועילו לכל אלו שנמנים על המשתתפים, היות לכל אדם יש בטכניקות חשיבה ותגובה ייחודיות.