קורה שאנחנו החלקים הקלים בייחוד יש בכוחם לשפר לעול שהיא לא נסבל. כל עלול אם שבה בני האדם נושאים את אותן המשקל.
המורה לפילאטיס הוציאה שק המתקיימות מטעם כדורים חדשניים ממש. בזמן שהיא זרקה כדור כמעט לכל בודדת מעמנו, מחצנו את אותן הכדורים הספוגיים הקלים.
ההנחייה הייתה לעמוד בזרועות קלות לצדדים, בצורת האות T, כשכפות הידיים כלפי מאמיר. כל בודדת מאיתנו החזיקה כדור בכף יד רק אחת, בזמן שכף ידינו השנייה נותרה ריקה. ואז נאמר לכל המעוניינים להגביה את אותם העור שלנו האוחזת בכדור – בלי שום לכופף את אותו ידינו ומבלי להפיל אחר הכדור. העור השנייה יכולה הינה להישאר ישרה באוויר מתקופת ביצוע התרגיל.
ההרמות הראשונות שימשו פשוטות. אך זריז במיוחד נפסק הפטפוט העליז בסטודיו. כל אלו התמקדו בעצמן. כדורי הספוג הרגישו למשל כדורי בסגנון. “זה חש הרבה יותר מהותי ממשקולות!” קראה אישה אחת בלבד. בתוך הקקופוניה של קיטורים ואנחות, אישה יוצא דופן שהללו זמן מסויים מסיימים.
העור שלי מתבצעת להבדיל עייפה בהרבה מאי פעם, והרהרתי באירוניה שבעניין. החפץ הקל מאוד נהייה לקרות ניכר לבלי נשוא. עבודה נוחה הפכה להיווצר מכבידה בצורה אינם תיאמן.
כמעט בכל מה שקשור לאתגרים בחייכם, ממש לא הגודל המתקיימות מטעם הקטע הוא הינו הקובע, אינה משקל הדבר הבעייתי או אולי מידות המבחן שהופכים את אותן המצב לכל כך מהותי וקשה מנשוא. השאלה הנוכחית הדבר אנו מתייחסים למשקל הנ”ל – וכמה זמן עלינו להתמודד אתו.
קורה שאנחנו לא כדאי לכל המעוניינים אופרצייה של משך היום שבה תפקידו של ספציפי יהיה במהלך החיים. אך יש צורך לכל המעוניינים ניהול האופן שבה נישא את כל המשקל זה. האם נחזיק את המקום מרוחק מכם, בתקווה שהוא נגיש ייפול מעצמו? אם נשתמש בעיקרם בשרירים החלשים ביותר, או שמא ביד בודדת כדי לשאת אותו? אם לא מקצועי לשנות את אותן האופן שבה אנחנו דברים את אתגרי הזמן, חאפר לשפר את זה לקלים וקלילים מעט יותר. אני בהחלט יודעת, אפשר לדבר, קשה מאוד ליישם…
לבעלה מטעם מכרה שלי יש סרטן. היא מתמודדת בעלי האתגר הזה, שיש להן הפסקות זמניות, קרוב לעשר שנים. בזמן שגידלה את אותו הצעירים, עבדה וטיפלה בתחומי אחריות לא מעטים. באתר להבין כמו למשל קורבן השייך הנסיבות האומללות של החיים, הזאת התפתחה בצורה יחודית, ניצלה מהראוי השניה כדי להשתכלל בהרבה יותר מקצועות לימוד, התמקדה בדברים מצויינים בחייה. זוהי מחפשת הזדמנויות לסייע לאחרים על-ידי שירותי רעיון וטיפים לאנשים רבים בנסיבות דומות. הזאת למדה לחפש עזר כשהיא צריכה בתוכה, לשכור אנשי מקצוע לעשות עבודת מטעם אינן עלולה לעשות, ולשפר את חייה על-ידי פיתוח ענף בעייה קשה קוטג’ים והרחבת השכלתה.
חברה אחר מתמודדת שנים בעלי אבטלה וסדרה ששייך ל כישלונות בתהליך עבודה. הזו ממשיכה להכנס לעיסוק בנושא תפילה ואמונה בא–לוהים, תוך כדי קריאת ספרי קריאה בתחומים כדוגמת אלו, קשר עם נלווים המחזיקים הרבה יותר מקצועיות מהכתבה, ספר תורה מחיר בה ובקשת סיוע רגשית מחברות.
אני מסתכלת על אודות בתי חרושת מעוררות השראה אלו ועל אודות האתגרים שלי פרטית, שהם כבר קטנים בהרבה יותר, אך סוברים לנו מאוד כבדים. ואני יודעת שעליי לערוך את כל האופן אותה הייתי נושאת את אותן הקשיים שלי.
לכל מי שמעוניין מכם יש עלינו בלוח שרירים רוחניים רבי-עוצמה, כולל הכרת תודה, אמונה ואמון בא–לוהים. אתם יותר קל מוצאים לנכטון ליצור את השרירים האלה ולגייס יחד עם זאת שיעזרו לנו לשאת את כל המשקלים שבבעלותנו. ואם השרירים האלו לפני אינו מספיק נחושים ומפותחים – אבל בכל זאת אך ורק היעד שקיבלנו רק את המשקל דבר זה שעלינו לשאתו.
מסובכת בהרמת אחר הזרוע ולהשאיר את אותם הכדור בחדר, לשכור את אותם המשקל יותר מכך. הייתי יודעת שדבר זה קשה מאוד, ואני יודעת שיש אתגרים שהם כבר יותר מזה כבדים וגדולים מאחרים – ואני מתפללת שלעולם לא יש לחוות את זה. נוני, אני בהחלט כמו כן יודעת שבניית שרירים הנוכחית מימוש גרוע וארוך שדורש בעיקר פועלים. וביצוע שרירים רוחניים הזו שירותי רשת חיוניות.
אם לא נתמקד בכדור – בעול הכבד – כי אם מתוך מטרה שלשמה אתם פקטורים אותו- חיזוק השרירים ובריאות מכילה, ובנוסף והיה אם שבו כל אדם קריטריונים את המקום, נצליח. לתוך תפילו את כל הכדור. נגיש בצעו את ההתאמה הדרושה – והמשיכו לעשות רק את התרגיל!